चेहरे की खूबसूरती और सुंदरता हर किसी के लिए अहम होती है। हम सभी चाहते हैं कि हमारा चेहरा निखरता हुआ और सुंदर दिखे। चेहरे की त्वचा का ख्याल रखने के लिए विभिन्न तरीके उपलब्ध हैं, लेकिन फिटकरी एक प्राकृतिक उपाय है जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करती है। इस लेख में, हम चेहरे पर फिटकरी लगाने के फायदे पर बात करेंगे। भारतीय घरेलू नुस्खों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है “फिटकरी” जिसे अंग्रेजी में “Alum” भी कहते हैं। यह एक प्राकृतिक पदार्थ है जिसका उपयोग विभिन्न चिकित्सा और सौंदर्य संबंधित समस्याओं के इलाज में बड़े पैमाने पर किया जाता है।
फिटकरी क्या है?
यह एक चटकनेवाला सफेद या गुलाबी रंग का खट्टा तथा तीखा प्राकृतिक खनिज है जो शुद्ध रूप से प्राकृतिक तरीके से प्राप्त किया जाता है। यह खनिज सामग्री से बनता है जिसे विशेषकर बालूआ और रेतीले इलाकों में पाया जाता है।
फिटकरी का रासायनिक सूत्र (विभाजन सूत्र) KAl(SO4)2 है। इसका रासायनिक नाम पोटेशियम एल्युमिनियम सल्फेट है। यह आमतौर पर खाने में स्वादिष्ट नहीं होता है, लेकिन इसके फायदों की वजह से यह आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है।
फ़िटकरी दो प्रकार की होती है :-
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फिटकरी के उपयोग
इसका उपयोग विभिन्न चिकित्सा, सौंदर्य और घरेलू नुस्खों में किया जाता है। इसके calming और anti-inflammatory properties के कारण यह कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में मदद करता है। 
कुछ मुख्य उपयोग निम्नलिखित हैं –
1. सूजन को कम करती है
इसमें मौजूद शांतिकारक गुणों के कारण, यह सूजन को कम करने में मदद करता है। इसे घी, दूध, या पानी के साथ मिलाकर लेप बनाकर सूजन वाले स्थान पर लगाने से सूजन कम होती है।
2. दांतों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
इसमें एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है, इसलिए इसका उपयोग मुख्य रूप से मसूड़ों संबंधी समस्याओं, जैसे मसूड़ों की सूजन, दर्द, और मसूड़ों के संक्रमण से निजात पाने में किया जाता है। फिटकरी का घोल बनाकर इसे गरारे के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जो मुंह में बैक्टीरियल संक्रमण को दूर करता है।
गुटका खाने या तंबाकू चबाने के कारण उत्पन्न होने वाली मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए इसके पानी से गरारे करना फायदेमंद होता है। मसूड़ों के सूजन या दर्द के समय भी फिटकरी के पानी से गरारे करना लाभकारी होता है। इसको गरम पानी में घोलकर गरारे करने से गले की सूजन और खराश कम होती है। यह दांतों को सड़ने से भी बचाता है और मसूड़ों की समस्याओं को दूर करता है।
3. त्वचा के लिए फायदेमंद
फिटकरी त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी है। इसका उपयोग त्वचा की चमक बढ़ाने, दाग-धब्बों को कम करने, और त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाए रखने के लिए किया जाता है। इसको पानी में घोलकर फेस पैक बनाना त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसको को रोज़ाना पानी में घोलकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की चमक बढ़ती है और दाग-धब्बे कम होते हैं। यह त्वचा के dead cells को भी साफ़ करता है जिससे त्वचा स्वस्थ बनी रहती है।
4. बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
फिटकरी बालों के लिए भी उपयोगी होती है। इसका उपयोग बालों को मजबूत, चमकदार, और स्वस्थ बनाने के लिए किया जाता है। इसको नहाने के पानी में घोलकर बालों को धोने से उनमें चमक और उजलापन आता है।
5. घरेलू नुस्खों में उपयोग
फिटकरी को घरेलू नुस्खों में विभिन्न रोगों के इलाज के लिए भी उपयोग किया जाता है। यह बवासीर, कैंसर, पेट से जुड़ी समस्याएं और कुछ त्वचा संबंधी चिकित्साओं में उपयोगी साबित हुई है।
6. वजन कम करने में सहायक
फिटकरी का उपयोग वजन कम करने में भी सहायक होता है। इसके प्रयोग से शरीर से अतिरिक्त वसा कम होती है और वजन नियंत्रित होता है।
7. पेट संबंधी समस्याओं का उपचार
फिटकरी का उपयोग कुछ पेट संबंधी समस्याओं, जैसे गैस, एसिडिटी, और जलन, के इलाज में भी किया जाता है। इसके घोल को पानी में घोलकर लेने से ये समस्याएं दूर हो सकती हैं।
फिटकरी का उपयोग कैसे करें
इसका उपयोग करने के लिए निम्नलिखित कदमों का पालन करें:
1. घोल बनाएं
फिटकरी का उपयोग करने के लिए पहले उसे पानी में घोलें। आम तौर पर, किसी जार में पानी के साथ इसको घोलने का तरीका उपयुक्त होता है।
2. फेस पैक या लेप बनाएं
फिटकरी का घोल बनाकर आप इसे फेस पैक या लेप के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे चेहरे और गर्दन को साफ करने के लिए इस्तेमाल करें।
3. भाँप करें
फिटकरी को गर्म पानी में घोलकर आप इसे भाँप के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे मुख की त्वचा साफ और चमकदार बनती है।
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फिटकरी के अन्य उपयोग
इसका उपयोग घरेलू नुस्खों में भी किया जाता है। कुछ अन्य उपयोग निम्नलिखित हैं:
1. खट्टे फलों को ताजगी देने के लिए
फिटकरी का उपयोग खट्टे फलों को ताजगी देने के लिए किया जाता है। आम तौर पर, कच्चे आम और कच्चे आम का मुरब्बा बनाने के लिए इसका घोल उपयुक्त होता है।
2. बवासीर के इलाज में
फिटकरी का उपयोग बवासीर के इलाज में भी किया जाता है। इसका घोल बवासीर के विकार के इलाज के लिए उपयुक्त होता है।
3. मच्छरों को भगाने के लिए
फिटकरी का उपयोग मच्छरों को भगाने के लिए भी किया जाता है। इसका घोल रात्रि में सोने से पहले बाथरूम और बिस्तर पर लगाने से मच्छर दूर रहते हैं।
चेहरे पर फिटकरी लगाने के फायदे
1. त्वचा के दाग और धब्बों का इलाज
फिटकरी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो त्वचा के दाग और धब्बों को ठीक करने में मदद करते हैं। इसे पानी में घोलकर उस पानी को रोजाना अपने चेहरे पर लगाने से छोटे दाग-धब्बे धीरे-धीरे कम होते हैं।
2. झुर्रियों का सामना
फिटकरी त्वचा को ताजगी देती है और झुर्रियों को कम करने में मदद करती है। इसमें पाये जाने वाले फिजोलिक एसिड त्वचा को नरम, चमकदार और ढीली होने से बचाता है। इससे चेहरे की रंगत सुधरती है और त्वचा में नई चमक आती है।
3. मुंहासों का इलाज
फिटकरी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों के इलाज में मदद करते हैं। इसे पानी में घोलकर उस पानी से चेहरे को धोने से मुंहासे कम होते हैं और नए मुंहासे नहीं निकलते हैं।
4. त्वचा का मोइस्चर बनाए रखने में मदद
फिटकरी त्वचा का मोइस्चर बनाए रखने में मदद करती है जिससे त्वचा नरम, चिकनी और जवां दिखती है। त्वचा के अंदर की नमी को बनाए रखने से यह झुर्रियों को भी कम करती है और चेहरे को ग्लोइंग अंदाज़ देती है।
5. सुन्दर और चमकदार आंखें
फिटकरी आंखों की सूजन को कम करने में मदद करती है जिससे आंखें सुंदर और चमकदार दिखती हैं। इसे आंखों के नीचे के भाग पर लगाने से आंखों की थकान भी दूर होती है और आंखों की रौनक़ भी बढ़ती है।
फिटकरी को चेहरे पर कैसे लगाएं
इसको चेहरे पर लगाने के लिए निम्नलिखित तरीका अनुसरण करें:
- साबुन और पानी से अच्छी तरह से अपना चेहरा साफ करें। इससे चेहरा साफ होगा और इसके फायदे बढ़ जाएंगे।
- एक छोटे पत्रक या कप में गर्म पानी लें। उसमें 1 छोटी सी फिटकरी डालें और उसे अच्छी तरह से घुलाएं। गर्म पानी से फिटकरी अच्छी तरह से घुल जाएगी।
- अब छोटे रुई के टुकड़े को इसके पानी में भिगोकर चेहरे पर लगायें और धीरे-धीरे चेहरे को पोंछते जाएं।
- चेहरे के सभी हिस्सों पर इसको बराबर मात्रा में लगाएं, जैसे की चेहरे के दाहिने और बाएं गाल, नाक, माथा और कान।
- इसको को चेहरे पर लगाने के बाद, इसे 5-10 मिनट तक सुखाएं। फिटकरी खुद ही सूख जाएगी और त्वचा पर एक परत जैसी पड़ जाएगी।
- सुखाने के बाद, इसको धीरे-धीरे गरम पानी से धो लें। इससे इसके के कड़े अंश चेहरे से निकल जाएंगे।
- फिटकरी का उपयोग रोज़ाना न करें। इसे हफ्ते में कुछ बार ही करें, क्योंकि बहुत अधिक उपयोग चेहरे को सुखा सकता है।
ध्यान दें: फिटकरी का उपयोग त्वचा की ताजगी और निखार के लिए करें, लेकिन अधिक मात्रा में न करें, इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसके उपयोग से यदि त्वचा में किसी तरह की खुजली या जलन हो तो तुरंत इसका उपयोग बंद करें और डॉक्टर से सलाह लें।
चेहरे पर फिटकरी लगाने के दौरान सावधानियां
1. मात्रा का ध्यान रखें
इसको चेहरे पर लगाने के लिए उसकी सही मात्रा का ध्यान रखें। अधिक मात्रा में इसका उपयोग करने से त्वचा सूख सकती है और नुकसान हो सकता है।
2. विशेषज्ञ की सलाह
चेहरे पर फिटकरी लगाने से पहले, एक त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। यह आपके त्वचा के अनुसार बेहतर उपाय बताएगा और सही तरीके से इसका उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन करेगा।
3. प्रतिक्रिया देखें
इसका उपयोग करने से त्वचा पर जलन, खुजली, रुखाई या किसी तरह की प्रतिक्रिया होती है, तो तुरंत इसका उपयोग बंद करें और डॉक्टर से सलाह लें।
4. साफ पानी से धोएं
फिटकरी को चेहरे पर लगाने के बाद, इसे धीरे-धीरे साफ पानी से धो लें। ध्यान दें कि इसके छोटे अंश चेहरे से पूरी तरह साफ हो जाएं।
5. सूखाएं
फिटकरी को चेहरे पर लगाने के बाद, उसे 5-10 मिनट तक सुखाएं। इससे इसका अच्छी तरह से प्रभाव होता है।
6. प्रतिदिन न करें
फिटकरी का उपयोग रोज़ाना न करें। इसे हफ्ते में कुछ बार ही करें, क्योंकि अधिक मात्रा में इसका उपयोग चेहरे को सुखा सकता है।
7. आँखों से बचाये
फिटकरी को चेहरे पर लगाने के दौरान आंखों से बचायें। यह चेहरे को प्रभावित कर सकती है और आंखों में जलन का कारण बन सकती है।
8. टेस्ट करें
फिटकरी का उपयोग करने से पहले, अपनी त्वचा को टेस्ट करने के लिए एक छोटे से भाग पर इसका उपयोग करें। यदि कोई तकलीफ हो, तो इसका उपयोग न करें।
इन सावधानियों का पालन करके, आप इसको चेहरे पर सही तरीके से उपयोग कर सकते हैं और त्वचा को सुंदर और स्वस्थ रख सकते हैं।
फिटकरी को चेहरे के अलावा अन्य शरीर के भाग पर लगाने का उपयोग
1. एक्ने और मुहांसों के इलाज में
फिटकरी को शरीर के अन्य हिस्सों पर भी बाहरी इलाज के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बैक, छाती और पीठ पर ऐकने और मुहांसों के होने पर इसका उपयोग करके उन्हें ठीक किया जा सकता है।
2. बढ़ते बालों को रोकने में
शरीर के किसी भी हिस्से पर जहां अधिक बाल उग रहे हों, वहां इसका प्रयोग करके उन्हें कम किया जा सकता है। Absolute acid को इसके पानी में घोलकर उसे इन भागों पर लगाने से बालों की वृद्धि को रोकने में मदद मिलती है।
3. दांतों के स्वास्थ्य के लिए
फिटकरी को मसूड़ों की समस्याओं को दूर करने के लिए भी उपयोगी माना जाता है। मसूड़ों की सूजन, संशोधन या ब्लीडिंग होने पर इसके पानी से गरारे करने से इसमें आराम मिलता है।
4. स्क्रैप्स और छोटे चोटों के इलाज में
शरीर के छोटे से स्क्रैप्स और छोटी चोटों को भी इसके पानी से धोने से उन्हें आराम मिलता है। इसके एंटीसेप्टिक गुण इसमें आराम पहुंचाते हैं और संक्रमण को रोकते हैं।
ध्यान दें: फिटकरी को शरीर के अन्य भागों पर लगाते समय भी उसकी सही मात्रा और उपयोग करने की विधि का ध्यान रखें। अधिक मात्रा में उपयोग करने से त्वचा को नुकसान हो सकता है और जहां ज्यादा एंटीसेप्टिक पदार्थ हों, वहां भी उसे ध्यान से इस्तेमाल करें।
फिटकरी के उपयोग करते समय सावधानियाँ
इसका उपयोग करते समय निम्नलिखित सावधानियों का पालन करें:
1. खुले घावों पर न लगाएं
फिटकरी का घोल खुले घावों पर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे जलन और तकलीफ हो सकती है।
2. आंखों के नजदीक न लगाएं
फिटकरी का घोल आंखों के नजदीक नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे आंखों में जलन और दर्द हो सकता है।
3. बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें
फिटकरी को बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें, क्योंकि इसका अधिक मात्रा में उपयोग उनके लिए खतरनाक हो सकता है।
4. सही मात्रा में उपयोग करें
फिटकरी का उपयोग सही मात्रा में करें। अधिक मात्रा में उपयोग करने से साइड इफेक्ट हो सकते हैं।
5. डिहाइड्रेशन से बचें
फिटकरी का उपयोग करने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, इसलिए डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।
सावधानियां और उपयोग की विधि
फिटकरी को हमेशा सावधानीपूर्वक उपयोग करना चाहिए। इसे ताजे पानी में घोलकर ही उपयोग करें और अधिक मात्रा में न लगाएं। यदि आपको त्वचा पर किसी तरह की खुजली या लालिमा का सामना हो तो इसका इस्तेमाल न करें।
इसको आंखों के नीचे लगाने के दौरान आंखों को ताजे पानी से धोने का ध्यान रखें और इसे आंखों में न जाने दें।
सही मात्रा में और सही तरीके से इसका उपयोग करने से चेहरे को सुंदर बनाए रखने में मदद मिलती है और त्वचा ताजगी से भर जाती है।
फिटकरी के नुकसान
इसका अधिक मात्रा में उपयोग करने से कुछ लोगों को साइड इफेक्ट हो सकते हैं। इसके नुकसान निम्नलिखित हैं:
1. त्वचा की खराबी
फिटकरी का अधिक मात्रा में उपयोग करने से त्वचा पर खराबी हो सकती है, जैसे त्वचा के रंग में बदलाव और खुजली।
2. शरीर में पानी की कमी
फिटकरी का अधिक मात्रा में उपयोग करने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जो डिहाइड्रेशन का कारण बन सकती है।
3. जोड़ों से जुड़ी समस्याएं
फिटकरी का अधिक मात्रा में उपयोग करने से जोड़ों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि घुटनों के दर्द।
निष्कर्ष
फिटकरी एक प्राकृतिक उपाय है जो चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करती है। इसके इस्तेमाल से त्वचा में सुधार होता है और आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ती है। ध्यान रहे कि इसका उपयोग सावधानीपूर्वक और निर्धारित मात्रा में करना चाहिए।
FAQs (पूछे जाने वाले प्रश्न)
प्रश्न 1: फिटकरी का उपयोग कितने बार करना चाहिए?
उत्तर: इसका उपयोग हफ्ते में दो बार किया जा सकता है। यह आपके त्वचा के लिए फायदेमंद होगा।
प्रश्न 2: फिटकरी को कैसे लगाएं?
उत्तर: इसको पानी में घिस कर उसका पेस्ट तैयार करें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। ध्यान दें कि आप आंखों और मुहांसों के क्षेत्रों से बचें।
प्रश्न 3: फिटकरी का उपयोग स्वस्थ है?
उत्तर: जी हां, इसका उपयोग स्वस्थ है। यह त्वचा के लिए फायदेमंद होता है और उसे निखारता है।
प्रश्न 4: फिटकरी का उपयोग बच्चों के लिए सुरक्षित है?
उत्तर: इसका उपयोग बच्चों के लिए अत्यंत सावधानी से करना चाहिए। यह खट्टा और तीखा रसायन होता है, जो बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है। इसे बच्चों के त्वचा पर लगाने से पहले चिकित्सक से सलाह लें।
प्रश्न 5: फिटकरी के उपयोग से कोई दुष्प्रभाव होता है?
उत्तर: इसके उपयोग से कुछ लोगों को त्वचा पर खुजली या एलर्जी की समस्या हो सकती है। यदि आपको कोई दुष्प्रभाव महसूस होता है तो इसका उपयोग बंद करें और चिकित्सक से सलाह लें।
प्रश्न 6: फिटकरी क्या है और इसे कहां से प्राप्त किया जा सकता है?
उत्तर: यह एक चटकनेवाला सफेद या गुलाबी रंग का खट्टा और तीखा पदार्थ है, जो खनिज सामग्री से बनता है। यह बालूआ और रेतीले इलाकों में पाया जाता है और विद्युत विभाजन के दौरान भी प्राकृतिक रूप से प्राप्त किया जा सकता है।
प्रश्न 7: फिटकरी का उपयोग स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए किस तरह से किया जाता है?
उत्तर: इसका उपयोग त्वचा, बाल, मसूड़े, वजन कम करने, और घरेलू नुस्खों में किया जाता है। इसे त्वचा की चमक बढ़ाने, दाग-धब्बे कम करने, बालों को मजबूत बनाने, मसूड़ों की समस्याएं से निजात पाने, और वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है।
प्रश्न 8: फिटकरी का उपयोग करने से क्या नुकसान हो सकते हैं?
उत्तर: इसका अधिक मात्रा में उपयोग करने से त्वचा की खराबी, शरीर में पानी की कमी, और जोड़ों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। सावधानी बरतकर इसका उपयोग करना चाहिए।
प्रश्न 9: फिटकरी को खाने वाले व्यक्ति कौन से लाभ प्राप्त कर सकते हैं?
उत्तर: इसको खाने वाले व्यक्ति खट्टे खाने को पसंद करने वाले, शराबी, या गर्म तथा तीखे खाने के शौकीन हो सकते हैं। इसका उपयोग खाने में चटपटाहट लाने के लिए किया जाता है। हालांकि, इसको अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे नुकसान हो सकते हैं।
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